Как обрести Здоровье и Долголетие, лучший метод для омоложения.

Дыхание долголетия «Клюв Орла»

Многие люди часто задумываются о том, как продлить молодость, сохранить здоровье, обрести долголетие, имея отличное самочувствие и пребывая в здравом уме. Женщины, которые имеют свойство ухаживать за собой и стараются избавляться от морщин иногда решаются на опрометчивые шаги, не зная, что существуют простые методы омоложения. Как говорится «Всё гениальное просто». Хочу познакомить  вас с техникой дыхания долголетия, которое называется «Клюв Орла».

В чем сила такого дыхания?

  • Очищает кровь, благодаря чему, происходит омоложение кожи, восстанавливается желудочно-кишечный тракт.
  • Утоляет жажду, понижает температуру тела и охлаждает организм, что делает данную технику очень эффективной в условиях сильной жары.
  • Убирает гнев и беспокойство.
  • Омолаживает сердце и внешний вид.
  • Понижает давление при гипертонии.

 

Как правильно делать «Клюв Орла»

  • Дыхание делается в вечернее время в течение 7 - 10 минут
  • Нужно сесть в спокойном уединенном месте.
  • Чуть высунуть язык, и сложить его в трубочку (см. картинку).
  • Сделать вдох через язык, сложенный в трубочку (через рот)
  • Спрятать язычок, посидеть 2-3 секунды
  • Сделать выдох через рот или через нос – как вам удобнее

 

Если делать такое дыхательное упражнение каждый день в течение хотя бы одного месяца, то достигается колоссальный эффект омоложения. Происходит общее улучшение самочувствия, за счет обогащения крови кислородом, и как следствие, её очищения. Кожа лица и тела подтягивается и обретает свежий вид. В эмоциональном плане достигается состояние спокойствия и равновесия.

Если на улице очень сильная жара, а у вас нет возможности укрыться в прохладном месте, то данная техника очень сильно вам поможет.

Противопоказания:

  • Простудные заболевания (за исключением тех случаев, когда есть высокая температура, и её необходимо понизить).
  • Пониженное давление
  • Заболевания дыхательных путей
  • Холодное время года (так как при дыхании происходит охлаждение тела, вы можете в лучшем случае, просто замерзнуть, а в худшем – переохладиться и заболеть).

Желаю вам эффективного выполнения практики. Будьте здоровы!

Top